2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1641 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 214.06g.
昼食: 豚汁, サラダ, セブンイレブン 明太子スパゲッティ. 夕食: 伊藤ハム ウインナー, 温野菜, フジパン 菓子パン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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