2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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2030 kcal
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脂質: 96.95g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 197.53g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Трапеза Ароматный Бефстроганов, Конина, Чайхона Салат Лазат . 間食: Настоящий Торт Наполеон. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, Скит Майонез. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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