2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1377 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Суп Грибной, Belvita Печенье с Йогуртом, Твердый Сыр Пармезан, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Knorr Нежная Рыба в Белом Соусе с Травами, Помидоры Черри, Виктория Рис с Овощами. 昼食: Омлет или Яичница с Сыром, Вафли, Белый Хлеб, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Клементины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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