bia araujo rodriguesの日記, 2020年 02月 18日

2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

800 kcal 脂質: 66.86g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 20.33g.   朝食: Lindt Strawberry Intense, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. 昼食: Banha de Porco , Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Ovo. 夕食: Brócolis, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. もっと...
2166 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 1 時間   5 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 12 時間   55 分. もっと...
週に1.2 kg減量中

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bia araujo rodriguesの体重の記録


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