2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1552 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 131.97g | 炭水化物: 112.05g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Onions, Capsicum, Potato (Flesh and Skin), Beef Steak. 軽食/その他: Smith's Plain Chips Snack Bag, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Watermelon. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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