2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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831 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina. 昼食: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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