2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1499 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 195.82g.
朝食: Äpfel, Kaffee, Kiwi, Milch (Vollmilch), K-Bio Cereal-Mix, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet. 昼食: Youcook Indisches Chicken Tikka . 夕食: Gurke (Geschält), K-Classic Maasdamer, Rama Rama mit Butter, Sauerteigbrot. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Banane. もっと...
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週に7 kg減量中
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