2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1473 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Яйцо, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. 昼食: Кефир 1%, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 軽食/その他: Orion Чокопай, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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