2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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520 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 34.94g | 炭水化物: 21.75g.
昼食: Coco, Alface, Peito de Frango, Liv Up Arroz de couve-flor . 夕食: Sonda Ameixa Vermelha, Abacate. もっと...
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週に4.5 kg減量中
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