2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
3110 kcal
|
脂質: 125.41g | たんぱく質: 111.64g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Останкино Сосиски Сливочные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Агуша Молоко 3,2%, Царицыно Колбаса Фаворит Царицы, Ашан Хлеб Ржаной, Микоян Колбаса Швейцарская, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Тануки Ролл Филадельфия, Chacabuco Chenin Dulce Natural. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|