2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1649 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: Mamão Formosa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Light, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pink Feijão Preto, Subway Alface, Batata Doce, Peito de Frango. 夕食: Bimbo Crocantíssimo Manteiga Temperada, Betânia Belle Light Papaia com Linhaça, Dori Pettiz Amendoim . 軽食/その他: Itambé Pro+ Chocolate, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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