2010年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 19日:
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1370 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Banana. 昼食: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 夕食: Water (Bottled), Chicken Alfredo, Baby Carrots, Green Snap Beans (Frozen), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 軽食/その他: Grapes, Air Popped White Popcorn. もっと...
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