2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1000 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 20.45g.
朝食: Alpro Soya Soya Unsweetened. 昼食: Aldi Mature Cheddar, Knorr Kippenbouillon Vetarm, Scandinavian Bran Crispbread, Komkommer (met Schil), Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet. 夕食: Saladinettes Gemengde Sla, Tomaten, Regalo Mayonaise, Boter, Lidl Spieringkotelet. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|