2010年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 19日:
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1494 kcal
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脂質: 108.72g | たんぱく質: 104.97g | 炭水化物: 27.57g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Heinz no sugar added ketchup, Oscar Mayer bun-length weiner, chicken leg quarter. 夕食: strip steak, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
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体重に変化ありません
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