2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1698 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Mamie Nova Yaourt Citron Lemon Curd, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Freshona Haricots Beurre , Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Tante Hélène Crème Légère de Normandie 15%, Petit Navire Thon au Naturel. 夕食: Président Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Florette Brocolis Vapeur. 軽食/その他: Lindt Lindor Noir, Lindt Lindor Lait, Banane, Café (en Poudre Instantané). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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