yes, weer wat eraf! komende dagen flink opletten, dan vijf dagen vastelaovend (gezonde soepen, gerechten al in vriezer) dus tijdens t feesten ga ik goed los. tussendoor zoveel mogelijk gezonde tussendoortjes ;) na vastelaovend weer n week flink opletten (vasten) .... op naar 84 kilo (zomer)
|
89.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.1 kg減量中
|