2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1065 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 150.27g.
朝食: Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречка Отварная, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. 夕食: Гречка Отварная, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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