2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1646 kcal
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脂質: 136.96g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 14.99g.
昼食: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , AH Excellent Spinata Romana, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Nespresso Koffie, Gekookt Ei, AH Gerookte Zalm. 夕食: Limoensap, Euro Shopper Zoetstof, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Bon Coco Kokosmelk Light, Slagroom, Campina Monchou. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, AH Zeeuwse Knabbelbacon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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