2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1333 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 183.75g.
朝食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Бисквит, Danone Растишка с Персиком. 昼食: Утиное Мясо, Рис Отварной. 夕食: Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Миндаль, Ашан Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Чернослив, Sandora Сок Апельсиновый , Апельсин. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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