2013年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 2日:
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2898 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 382.73g.
朝食: Банан, Грецкие Орехи, Мёд. 昼食: Сыр Плавленый Ломтевой с Укропом и Огурцами, Капуста с Морковью, Шоколад, Сметана 10%, Хлебцы Гречневые, Борщ Постный. 夕食: Банан, Апельсин, Жареный Картофель, Яблочный Сок, Виски, Сухари "Изюминка". 軽食/その他: Мёд, Сливки 30%, Молоко (1% Обезжиренное), Банан. もっと...
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2358 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 座る - 3 時間, 家事 - 3 時間, ハイキング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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