2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1748 kcal
|
脂質: 81.66g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Lavita, Bananen, Grießbrei light. 昼食: Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Milbona Gouda in Scheiben. 夕食: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Gut & Günstig Stangen Spargel. 軽食/その他: Bofrost Butterkuchen, Quarkbällchen, Käsekuchen mit Früchten. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|