2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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838 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Böklunder Saft-Kochschinken, Alpenmark Cremia Balance, Korn Mühle Körnerbrötchen. 昼食: Aldi Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren, Rapsöl, Aldi Bio Goldhirse, Tomatenmark. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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