2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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510 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 10.01g | 炭水化物: 73.19g.
朝食: Kuru Erik. 昼食: Ülker Altınbaşak Light. 夕食: Limonlu Kek, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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