2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1750 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 昼食: Фунчоза, Aldi Graved Lachs, Kerrygold Extra mit Meersalz, Moreno Cappuccino Klassisch, Сырный Суп с Курицей, Wasa Sesam. 夕食: Котлета Свиная, Desira Joghurt nach Griechischer Art , Lakomka Quark nach Russischer Art. 軽食/その他: Domaco Schwyzer Kräuterli, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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