2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1114 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Dulano Geflügel-Pastete, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Lidl Pfannengemüse Champignon, Lidl Hähncheninnenfilet. 夕食: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milbona Toast Schmelzkäse. 軽食/その他: Schokoladentorte, Sondey Neapolitaner. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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