2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1536 kcal
|
脂質: 49.05g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 225.28g.
朝食: Печенье Мария, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мёд, Ферма Йогурт Густой 8%. 昼食: Печеное Яблоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Желудки Куриные. 夕食: Блины из Цельнозерновой Муки, Печеное Яблоко. 軽食/その他: Белый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Freshline Маш Салат, Печеное Яблоко, Мёд, Ферма Йогурт Густой 8%, Яготинский Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|