2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1062 kcal
|
脂質: 37.69g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Черемушки Птичье Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Апельсин, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Картофельный. 昼食: Ашан Хлеб Картофельный, Говяжий Бульон. 夕食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), ITLV Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|