|
Бесит этот стоящий на месте вес уже... но сегодня Кд. Может через пару дней сдвинется вес сразу на пару кило?😏
|
88.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1800 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 130.37g | 炭水化物: 180.53g.
朝食: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Брест Литовск Сливочное Масло, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Пятерочка Хурма, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, От Палыча Вареники с Творогом. 昼食: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Редис, Мясновъ Филе Грудки Индейки. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пятерочка Банан, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|