2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1403 kcal
|
脂質: 42.88g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 152.12g.
朝食: Каравай Лаваш Грузинский, Ешь и Худей Торт Печеночный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо. 昼食: Окей Кедровые Орешки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Грудка Индейки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Лаваш Грузинский. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мясо Дикого Кабана, Овощное Рагу, ВкусВилл Кленовый Сироп, Окей Кедровые Орешки, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Магнит Банан, Oreo Mini Oreo Strawberry , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Молоково Молоко 2,5%, Natur Foods Миндаль . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|