2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1231 kcal
|
脂質: 48.40g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком. 昼食: Каждый День Морская Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Индейка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Кофе, Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Груша, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Ашан Био-Йогурт 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|