2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1924 kcal
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脂質: 96.74g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 184.40g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Erdbeere, TiP Kondensmilch 4%, Leerdammer Caractère, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrot . 昼食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dr. Oetker Mousse Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Purland Frisches Mett, Gekochter Rosenkohl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter, Korn Mühle Roggenmischbrot. 軽食/その他: Low Carb Marmorkuchen, Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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