2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1463 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: Чай, Bounty Bounty , Желен Колбаса Сливочная, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Салат с помидором и сметаной. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Борщ с Курицей. 夕食: Интелл Финики, Банан, Домашкино Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|