2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1047 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 88.88g.
朝食: Zaini Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Farine Magiche Farina di Riso , Belbake Cocco Grattugiato, Melinda Mela. 昼食: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Scarola, Feudi Ravaschieri Fagioli di Controne, Findus Filetti di Merluzzo. 夕食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rapa Cotta, Avocado, Vemondo Bio Tofu Naturale. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Oro Saiwa Biscotti Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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