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It's on the way down again, not sure if I will ever manage without the help of FS, hope you are all doing well and keeping safe
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78.0 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1086 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 137.50g.
朝食: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Sultanas, Sweet Freedom Natural Sweetness, Clementines. 昼食: Marmite Rice Cakes, Courgette, Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Egg White, Heinz Tomato Sauce, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly. 夕食: McCain Jacket Potato, John West Tuna Chunks in Spring Water, Heinz Light Mayonnaise, Leerdammer Lightlife. 軽食/その他: Dried Prune, Twinings Mint Green Tea, Tesco Low Calorie Sweetner, Twinings Lemon & Ginger Tea, Alpro Blueberry Yoghurt. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Yippie!!! Nice drop, well done 👍🏼🤗
2020年 02月 18日 投稿者: bubblegum14
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