2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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969 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Wasa Müsli Gourmet, Zucker, Honig. 昼食: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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