2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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645 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Морковные маффины, Кофе с Молоком. 昼食: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куринный подлив. 夕食: Яичный Омлет, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Морковные маффины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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