2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1435 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 昼食: Гуляш из Свинины, Квашеная Капуста, Свинина, Макароны. 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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