2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1329 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Волжаночка Ряженка 2,5%, Щука, Свинина, Метро Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Agama Креветки Королевские, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Суп с фрикадельками, Щедрые Хлебцы Гречневые, С.Пудовъ Мука Овсяная. 夕食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 軽食/その他: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Цветная Капуста, Слобода Кетчуп Томатный, Помело, Якобс Кофе Растворимый, Морковь по-Корейски, Печенье овсяное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|