2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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2545 kcal
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脂質: 120.32g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 266.02g.
朝食: Salami, Margarine, Käse, Schär Vital Brot. 昼食: Salami, Margarine, Käse, Schär Vital Brot. 夕食: Aldi Baguette Diavolo. 軽食/その他: Kinder Country, Käsebrezel, Frikadelle. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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