2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
2386 kcal
|
脂質: 82.32g | たんぱく質: 162.37g | 炭水化物: 256.18g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Пятерочка Груша Конференция, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Растительное Масло, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Растительное Масло, Яйцо, Кролик Тушеный, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. 軽食/その他: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|