2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1835 kcal
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脂質: 65.43g | たんぱく質: 120.52g | 炭水化物: 180.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. 昼食: Schweinenackensteak, Gekochte Karotten, Gutskrone Gabelspaghetti Gekocht. 夕食: Kaufland Putengeschnetzeltes, Netto Salat Hartkäse. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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