2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1443 kcal
|
脂質: 60.06g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Lactica Греческий Йогурт, Семена Льна, Черника, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 軽食/その他: Мандарины, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|