|
талия 72
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
2338 kcal
|
脂質: 68.90g | たんぱく質: 145.02g | 炭水化物: 280.87g.
朝食: Знатны Пачастунак Сушки, Навашинский Хлеб Батон, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Знатны Пачастунак Сушки, Гармония Сметана 20%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Магнит Яблоко, Лента Банан, Знатны Пачастунак Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Куриное Филе Вареное, Навашинский Хлеб Батон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|