2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
986 kcal
|
脂質: 21.61g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кириешки Сухарики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Barilla Макароны Бантики, Фарш Индейки. 軽食/その他: Тёма Говядина, Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Чай. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|