2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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446 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 35.78g.
朝食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок , Вареное Яйцо. 夕食: Соевый Соус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Огородников Горчичное Масло, Сиртаки Сыр. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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