2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
2308 kcal
|
脂質: 87.53g | たんぱく質: 128.84g | 炭水化物: 246.39g.
朝食: Пятерочка Банан, Окей Плюшка Московская, Гулливер Лаваш, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, Ikea Горчица Мягкая, Дубки Сосиски Детские, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|