2020年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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991 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 111.26g.
昼食: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Brokoli, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Jamur Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus. 夕食: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Kue Ku. もっと...
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週に7 kg減量中
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