2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
1311 kcal
|
脂質: 60.98g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 93.96g.
朝食: Кофе, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожный Сыр (Bon Malit) , Оливковое Масло, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. 夕食: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Красная Цена Горчица Острая, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. 軽食/その他: Избенка Пюре из Чернослива, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|