2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1968 kcal
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脂質: 110.79g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: 아메리카노, 제로베이커리 저탄수 밤눌레플레인. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 버섯볶음, 공기밥, 제육볶음. 夕食: 이즈니 이즈니 버터, 관자, 김치, 코스트코 이베리코 훈제목살. 軽食/その他: 파리바게트 카페 아메리카노, 크라운 참크래커. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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