2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1228 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 197.24g.
朝食: Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Marilan Biscoito Maizena. 昼食: Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Fanta Fanta Uva, Yoki Farofa Pronta, Caldo de Feijão, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Manga Palmer. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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